2010. július 6. kedd – 08:28
Ez a kettő – az élet- és halál-meditációk – nagyon sokat segíthetnek
Este, mielőtt aludni mész, végezd el ezt a tizenöt perces meditációt. Ez egy halál-meditáció. Feküdj le, és lazítsd el a testedet. Érezd azt, hogy haldokolsz, hogy nem tudod mozdítani a testedet, mert halott vagy. Teremtsd meg azt az érzést, hogy eltűnsz a testedből. Csináld tíz-tizenöt percig, és egy héten belül érezni kezded. Így, meditálva merülj álomba. Ne szakítsd félbe. Hagyd, hogy a meditáció álomba forduljon, és ha legyőz az alvás, merülj bele.
Reggel, abban a pillanatban, hogy ébernek érzed magadat – ne nyisd ki a szemedet -, végezd el az életmeditációt. Érezd, hogy egyre élőbbé válsz, hogy visszatér beléd az élet, és az egész tested megtelik életerővel és energiával. Érezd, hogy beléd áramlik az élet. Érezd, hogy a testedben áramlik az energia – épp ellenkezőleg, mint a halál-meditációban. Az élet-meditációval mély lélegzeteket vehetsz. Érezd, hogy tele vagy energiával, hogy a lélegzéssel élet áramlik beléd. Érezd teljesnek magadat, nagyon boldognak, élőnek. Majd tizenöt perc után kelj fel.
Ez a kettő – az élet- és halál-meditációk – nagyon sokat segíthetnek
Osho
2010. május 7. péntek – 14:58
Mindannyiszor, ha az embereknek nagyszerű ideálokat tanítanak, elkezdik piszkosnak és bűnösnek érezni magukat. Mert azok az ideálok ostobák és megvalósíthatatlanok; senki sem felelhet meg nekik.
Az ideálokkal, bármit teszel, mindig alul fogsz maradni, mindig vesztes leszel, mert az ideál megvalósíthatatlan. Embertelen. “Emberfölöttinek” nevezik – tehát embertelen! Mégis önkínzássá válik, és akkor bármit teszel, az rossz lesz. Ebből támadnak a problémáid. Ezért dobd el az ideálokat, és egyszerűen létezz.
Válj realistává. Amint realistává válsz, minden gyönyörű és tökéletes lesz. Amikor nincsenek ideáljaid, amelyekhez tökéletesedned kell, minden tökéletes, mert nincs semmi, amihez hasonlíts, és amiért elítélj.
Én nem látok semmi elítélnivalót, de évszázadokon át arra nevelték az elmét, hogy elítéljen. Ez a legnagyszerűbb stratégia a politikusok és a papok kezében: bűntudatot keltenek benned, és azután irányítani tudnak. Egy emberi lény irányítása a legnagyobb bűn, amelyet el lehet követni.
Osho
2010. április 27. kedd – 21:29
Hezitálj többet. Használd többet a lehet és a talán szavakat, és add meg másoknak a szabadságot, hogy saját maguk döntsenek.
Figyelj oda minden szóra, amit kimondasz. Olyan a nyelvünk, olyan a beszédmódunk, hogy szándékosan vagy akaratlanul, de ellentmondást nem tűrő kijelentéseket teszünk. Te sose tedd ezt. Mondd többet, hogy talán. Hezitálj többet. Mondd többet, hogy lehet, és add meg másoknak a szabadságot, hogy saját maguk döntsenek.
Próbáld ki egy hónapon át. Nagyon ébernek kell lenned, mert az abszolútumokban beszélés mélyen gyökerező szokás, de ha valaki odafigyel, eldobhatja ezt a szokást. És akkor látni fogod, hogy nem lesznek többé viták, és nem kell többé védekezned.
Osho
2010. április 3. szombat – 23:29
Amikor egy gyermek megszületik, az első szerelme és az első étele ugyanaz a dolog: az anya. Ezért mély kapcsolat van az étel és a szeretet között; valójában az étel érkezik először, azt követi a szeretet.
Az első nap a gyerek nem érti a szeretetet. Az étel nyelvét érti, minden állat természetes, primitív nyelvét. A gyermek éhesen születik; azonnal ételre van szüksége. Szeretetre még sokáig nincs szüksége, az nem olyan sürgős. Szeretet nélkül az egész életet le lehet élni, de étel nélkül nem élhetsz – ez a probléma.
Lassan-lassan megérzi a gyerek, hogy amikor az anyában nagy a szeretet, másképp adja a mellét. Amikor nincs benne szeretet, vonakodva adja, vagy egyáltalán nem adja. Így a gyerekben tudatosul, hogy amikor az anyában sok a szeretet, amikor az étel hozzáférhető, akkor a szeretet is hozzáférhető. Ez a tudatosság a tudattalanban rejtőzik.
Ha elszalasztod a szeretet ételét, többet eszel: az étel pótszerré válik. És az étellel a dolgok egyszerűek, mert az étel halott. Annyit ehetsz, amennyit csak akarsz, az étel nem tud nemet mondani. Az étellel főnök maradhatsz. De a szeretetben nem vagy többé főnök. Ezért én azt mondom, felejtsd el az ételt, egyél annyit, amennyit akarsz. De kezdd a szeretet életét élni, és azonnal látni fogod, hogy nem eszel olyan sokat. Megfigyelted már? Ha boldog vagy, nem eszel sokat. Egy boldog ember olyan teljesnek érzi magát, hogy úgy érzi, nincs benne több hely. A boldogtalan ember egyre csak tömi magába az ételt.
Osho
2010. március 31. szerda – 12:13
A tanítványnak, aki állandóan panaszkodott másokra, azt mondta a Mester:
- Ha békét akarsz, keresd a változást magadban, és ne másokban. Könnyebb a lábadat védeni egy szandállal, mint szőnyeggel borítani az egész földet.
Anthony De Mello
2010. március 26. péntek – 09:06
A Föld osztatlan. India és Pakisztán, Anglia és Németország csak a térképeken létezik, és azokat a térképeket a politikusok, a hatalom őrült emberei készítették. Az egész Föld a tiéd.
Szükségtelen bármivel azonosítanod magadat. Miért határolnád be magadat kis területekre? Miért határoljon be a politika? Tarts igényt a Föld teljes örökségére. Ez a te Földed. Légy földi létező, ne nemzeti. Felejtsd el Indiát és Angliát, és gondolj az egész bolygóra. Tekints minden egyes embert a testvérednek, mert azok!
Ha indiai vagy, szemben állsz másokkal. Kénytelen vagy, máskülönben hogyan határozod meg az indiaiságodat? Szemben állsz Kínával, Pakisztánnal, szemben ezzel és azzal; minden identifikáció lényegében valamivel szemben történik. Ha valami mellett vagy, akkor természetes módon valami más ellen vagy. Ne légy semmi mellett vagy ellen – csak légy. Jobb dolgokkal is foglalkozhatsz. Azt nem kérdezed: “Melyik betegséggel azonosítsam magamat: a tuberkulózissal vagy a rákkal?” Azt nem kérdezed. Ezek a nemzeti identitások épp olyanok, mint a tuberkulózis és a rák.
Egy jobb világban nem lesznek országok, egy magasabb rendű világban nem lesznek vallások. Elég lesz embernek lenni, sőt egy napon azon is túl kell lépned; akkor válsz istenivé. Akkor még ez a Föld is túl kicsi lesz ahhoz, hogy magában foglaljon, akkor minden csillag a tiéd lesz, ez az egész univerzum a tiéd. És amikor univerzálissá leszel, akkor megérkeztél.
Osho
2010. március 13. szombat – 09:39
- Mikor nyerem el a megvilágosodott állapotot?
- Amikor majd látsz – mondta a Mester.
- Mit kell látnom?
- Fákat, virágokat, a holdat és a csillagokat.
- Dehát ezeket mindennap látom.
- Nem. Amiket látsz, azok papír fák, papír virágok, papír holdak és papír csillagok. Mert nem a valóságban élsz, hanem a szavaidban és a gondolataidban.
Ráadásul még kedvesen ezt is hozzátette:
- Sajnos, papír életet élsz, és a halálod is csak papír halál lesz.
2010. március 12. péntek – 10:19
Az első alkalommal, amikor az elme meditatívvá válik, a szeretet béklyónak tűnik. Ez bizonyos értelemben igaz is, mert az az elme, amelyik nem meditatív, nem is szerethet igazán. Az a szeretet hamis, illuzórikus, inkább rajongás, mint szeretet.
Nincs semmi, amivel a hamis szeretetet összehasonlíthatod, hacsak nem történik meg a valódi, ezért amikor elkezdődik a meditáció, az illuzórikus szeretet lassan-lassan szertefoszlik, eltűnik. Ne csüggedj, ne váljon állandó állapotoddá a csalódottság.
Ha valaki alkotó ember, és meditál, arra az időre minden kreativitása letűnik. Ha festő vagy, hirtelen nem találod benne magadat. Tudod folytatni, de lassanként nem lesz benned energia és lelkesedés. Ha költő vagy, megszűnik a költészeted. Ha szerelmes vagy, egyszerűen eltűnik az az energia. Ha megpróbálod kényszeríteni magadat, hogy belépj egy kapcsolatba, hogy régi önmagad légy, az a kényszerítés nagyon veszélyes lehet. Akkor két ellentétes dolgot teszel egyszerre: Egyrészt igyekszel belemenni, másrészt igyekszel kijönni belőle. Ez épp olyan, mintha autóvezetés közben nyomnád a gázpedált, és ugyanakkor a féket is taposnád. Katasztrófa lehet belőle, mert két ellentétes dolgot teszel egy időben.
A meditáció csupán a hamis szeretettel áll szemben. A hamisság el fog tűnni, és ez az alapfeltétele annak, hogy megjelenjen a valódi. A hamisnak mennie kell, a hamisnak teljesen el kell tűnnie belőled; csupán akkor leszel hozzáférhető a valódi számára. Sokan gondolják, hogy a szeretet szemben áll a meditációval, és a meditáció szemben áll a szeretettel – de ez nem igaz. A meditáció a hamis szeretettel áll szemben, de totálisan az igaz szeretet mellett áll.
Osho